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Séance libre

Séance Découverte

Lundi 19 Septembre à 18h30.
Présentation de notre école et séance unique gratuite.
Tous bienvenus.

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Du 24 au 26 Septembre: Yogasana Individuel avec Sundernath et Emma Balnaves

Dans les cours de Yogasana individuel, les participants sont amenés à leur limite naturelle sur la base de la séquence de la sadhana de Shadow Yoga qu’ils travaillent actuellement dans leur pratique quotidienne.

Enseignants: Sundernath et Emma Balnaves

Pré-requis: Les participants doivent connaître les chalanas et le suryanamaskar pour ces cours.

Des enseignements en ligne pour cela sont également disponibles ici.

Niveau: Ouvert à tous les niveaux. Si vous êtes novice en Shadow Yoga, nous vous recommandons de suivre quelques cours avec Valérie ou Rénald avant l’atelier.

Vous pourrez aussi suivre les échauffements libres assis ou debout sur la chaîne YouTube de Shadow Yoga.

Horaires: 24, 25 et 26 Septembre à partir de 7h à 9h30

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Vendredi 30 Septembre Conférence avec Sundernath

Vendredi 30/09 @ 17h : conférence et démonstration (Gratuit)

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01-02 Octobre Introduction au Shadow Yoga

Une opportunité unique pour apprendre les bases et fondamentaux du Shadow Yoga avec les fondateurs. Sundernath (Shandor Remete) et Emma Balnaves.

Ce stage introduira aux débutants comme aux plus expérimentés les bases et principes du Hatha Yoga traditionnel et leur application pratique.

Samedi 01/10 @ 7h – 9h et 17h -19h
Dimanche 02/10 @ 7h – 9h et 17h – 19h

Ouvert à tous. Aucune expérience en Shadow Yoga requise.

Chacun est libre de choisir parmi ces 3 options:

  • Conférence: gratuit
  • Conférence + 1 cours samedi 7h-9h: 100 Euros
  • Conférence  + stage complet (4 cours): 400 Euros

 

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