Cours
Nos cours réguliers
L’enseignement du Shadow Yoga se fait de manière progressive en démarrant par les bases et fondamentaux (cours débutant) qui servent de point d’ancrage pour le travail des préludes (cours débutant/Intermediaire).
Lorsque la coordination du souffle et du mouvement est intégrée, la circulation du prana s’harmonise et l’apprentissage de la Nrtta peut commencer.
Nous enseignons les 3 préludes du Shadow Yoga, l’Ananda Tandava (première forme de la Nrtta) et le yoga prénatal (adapté aux femmes enceintes).
Planning à partir du 09 Septembre 2024
Niveaux
Débutants: Pour les personnes n’ayant aucune experience en yoga. Certains cours sur inscription.
Débutants/Intermédiaires: Pour les personnes ayant une experience en Yoga, danse ou Art martiaux.
Tous niveaux: Ouvert à tous. Samedi: sur donation ou carte.
Prénatal: Cours de Shadow Yoga adaptés pour les futures Mamans.
Tarifs
Carte de 10 cours: 120 € (valide 3 mois)
carte de 20 cours: 215 € (valide 3 mois)
Cours à l’unité: 15 €
Cours d’essai: 12 €
Cours du Samedi matin sur donation ou carte
Yoga Mandapa propose des cours particuliers, au centre de yoga ou à domicile: 50 € (nous contacter par téléphone)
Pensez à vous inscrire au plus tard la veille pour les cours « sur inscription » en nous envoyant un mail:
PROCHAINES DATES DE FERMETURE
Fermé jusqu’au 08 Septembre
Toussaint: du 20 Octobre au 03 Novembre
Noël: du 22 Décembre au 05 Janvier
« Il faut commencer à la racine et grandir lentement, grandir avec patience et grandir par la persistance. »
Les cours
Le materiel est fourni mais vous pouvez apporter votre tapis personnel.
Le Studio
Accès
« La pratique du yoga requiert un esprit ouvert, fluide et sensible, qui ne doit pas être confondu avec un esprit émotionnel. »
Découvrez nos cours de yoga à Perpignan une pratique profonde et introspective. Chez Yoga Mandapa, studio de Yoga Perpignan, nous vous offrons un espace accueillant pour explorer votre corps et votre esprit à travers le Shadow Yoga.
Adresse
8 rue Stendhal, 66000 PERPIGNAN
Social
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